Creo que depende de la cantidad de calorías que intenta consumir por día. Por ejemplo, actualmente estoy haciendo bultos en este momento y trato de consumir alrededor de 4300 calorías por día.
Este número es realmente fácil de pegar si como algo parecido a una pizza entera de pepperoni de Caesars, que tiene 2240 calorías en total, y para mí, personalmente, puedo comer eso como una comida, y estar hambriento para cuando llegue la próxima comida. .
Cuando se trata de alimentos que tienen menos sal, azúcar y grasa, como huevos, avena, camote, solo por nombrar algunos, siento mucho más rápido.
Así que, para mí personalmente, es normal comer incluso cuando me siento lleno si no he alcanzado mi objetivo de calorías para el día.
