Viajar continuamente por las zonas horarias es un problema real para ellos. Pero ya sea como parte del trabajo o como parte del rol que están jugando, tienen que manejarlo. La desorientación experimentada por ellos después de la llegada se conoce generalmente como jet lag.
Las zonas horarias de cruce pueden hacer que te despiertes durante la noche o te dificulte dormir. Luego terminas tratando de dormir durante el día. Sus ritmos circadianos incorporados han sido alterados. Y puede tomar muchos días para reajustarse a la nueva zona horaria.
Los principales problemas son: fatiga y desorientación, sueño interrumpido, confusión y borrosidad, ponerse tenso, deshidratación, piernas y pies incómodos y problemas generales de salud.
Tener un jet privado o un vuelo fletado puede hacer las cosas un poco más fáciles para el pasajero, ya que estarán en una mejor zona de confort. Pero aún tienen que enfrentar los problemas en general y aceptarlo como parte de su trabajo.
Nota: ¡Los astronautas en la Estación Espacial Internacional (ISS) ven hasta quince (depende de su órbita) el amanecer y el atardecer de un día!
