¿Debería dejar de comer y beber para evitar la diabetes y quedarme ciego?

Si es diabético, debe seguir una dieta con pocos carbohidratos simples. Pruebe beber agua, comer frutas y verduras, proteínas magras y granos integrales como la avena.

Si se siente mareado o experimenta visión borrosa, consulte a su médico.

La buena noticia sobre no comer y beber es que no desarrollará diabetes. La mala noticia es que morirás. de sed, o si se descompone y obtiene agua con electrolitos, moriría de inanición.

Incluso si desarrolla diabetes, los exámenes oculares regulares (dos veces al año para la mayoría de las personas) le dan a su oftalmólogo la oportunidad de intervenir antes de quedarse ciego. Y la diabetes no es causada por lo que come o bebe. Hay personas que comen dietas saludables y bajas en carbohidratos que desarrollan diabetes, y hay personas que viven con dulces que no lo hacen. Si realmente desea evitar la diabetes, tome sus niveles de azúcar en la sangre (o hágalos tomar ocasionalmente), pero no solo sus niveles de azúcar en la sangre en ayunas. Realice algunas pruebas de sus niveles de azúcar en la sangre después de comer. Esas son las lecturas que le darán la primera advertencia de que está en vías de desarrollar diabetes tipo 2. Si toma los pasos adecuados con la orientación de su médico, la prediabetes no siempre tiene que convertirse en diabetes. Pero no renuncies a comer y beber.

Si es diabético o pre-diabético, debe discutir un plan con su médico e implementar dicho plan, no pedirle a extraños consejos de salud a través de Internet.