¿Qué le preocupa más acerca de su salud?

Mi vida La vida de mi país es bastante baja, alrededor de 60 a 70. Y la mayoría de ellos son causados ​​por la diabetes. Malasia es realmente famoso por su delicadeza. Y muchos de los miembros de mi familia padecen diabetes y eso es realmente una oportunidad para mí. Cada vez que los visito, me digo a mí mismo que mis padres y yo no nos volveremos como ellos. Entonces, por eso me hice cargo de la dieta de mis padres. Y gracias a Dios, que aún no les han diagnosticado uno. 🙂

Tengo una inmunidad muy baja, y soy muy susceptible a la fiebre viral, etc. Entiendo los beneficios del ejercicio y muchas veces me he esforzado por unirme a un gimnasio o correr normalmente, pero el problema es que muchas veces me enfermo. dentro de una semana desde el comienzo del ejercicio. Además de eso, creo que tengo un síndrome de intestino irritable también, por lo tanto, muchas veces correr o trotar provoca un ataque de diarrea.

He ido a los médicos y hasta ahora no me han diagnosticado ninguna dolencia grave, sin embargo, tengo miedo de que mi delicada constitución sea un subproducto de la ansiedad y la depresión.

Probablemente el hecho de que he estado comiendo poco saludable ahora que estoy en mis 20 y todavía no siento nada raro. No pude evitar siempre elegir pollo frito o papas fritas sobre vegetales y frutas, o cualquier cosa nutritiva para el caso. Por ahora, no estoy notando nada que duela o que no me sienta bien en mi cuerpo. Me siento perfectamente bien. – por ahora. Creo que mi punto es que lo que más me preocupa de mi salud es que realmente no sabré con certeza si en un lapso de aproximadamente 5 años, tendré algún tipo de enfermedad crónica que haya acumulado durante esta fase de “comida chatarra” de mis veinte años.

Lo sé, debería empezar a comer una dieta balanceada y todo, pero sabes que es … es más fácil decirlo que hacerlo.

Tengo 47 años y estoy empezando a sentir los efectos del envejecimiento. En mis huesos, en mis músculos, mentalmente, mi visión, mi tiroides y la menopausia. No puedo bajar de peso y simplemente no tengo el nivel de energía que una vez tuve, ni tengo la fuerza mental para lidiar con una gran ansiedad.

Tengo casi 50 años, así que tengo que aceptar que mi vida está a la mitad.

Mi mayor cobrador es sobre mi calidad de vida cuando sea mayor. No quiero estar en una situación en la que dependo de los demás para tener cuidado diario. Me horroriza

Sobre la adicción al alcohol

Me encanta la cerveza y no puedo controlarla.

Toda mi dieta es bastante limpia en su mayoría.

El alcohol es el único obstáculo.

Estoy más preocupado por el cáncer de piel y la diabetes. Están en ambos lados de mi familia, y mi hermano dice que el cáncer de piel es inevitable para mí.

Mi colesterol en la sangre. Es alto y tomo estatinas, pero es muy difícil dejar o reducir las comidas azucaradas y grasas. Terminé con dietas y estoy saludable. Es mi culpa.

Geeting grasa! Y obtener todas esas enfermedades de estilo de vida como azúcar alto, diabetes, presión arterial alta, etc. mis padres los tienen y me temo que los tendré algún día, pero aún no como tengo 36 ahora y pesan 62, lo cual está bien teniendo en cuenta mi físico general y he empezado a entrenar con pesas, lo cual no solo me hace más en forma y musculoso sino también me da mucha confianza y también niega mis posibilidades de tener estas terribles enfermedades.

Estoy tratando de recuperar mi buena salud nuevamente. Porque la salud de mi cuerpo se está poniendo mala. Intentando recuperarlo

Las actividades y la comida que más disfruto son las que parecen ser las peores para mi salud.