Ninguna. Mi abuela odiaba beber agua: de hecho, nunca la vi beberla. Bebía té, un poco de jugo de fruta, un poco de café, suero de leche y, ocasionalmente, whisky o refresco carbonatado. Ella vivió hasta los 94 años y gozó de una salud generalmente robusta. Aunque estoy seguro de que beber agua sola tiene sus beneficios, claramente no es un requisito para una buena salud.
¿Qué daño me he causado al beber muy poca agua durante años?
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¿Todavía obtendré todos los beneficios de beber mucha agua si exprimo limón fresco en ella?
¿Está bien si trago las claras de huevo con agua?
¿Qué tan efectivo es verter un líquido frío sobre su cuerpo cuando está caliente y / o sudando?
Sin daños. Bebe cuando sientas sed; no puedes evitarlo, de todos modos.
Demasiada agua diluye su sangre, ya que el cuerpo tiene que transportarla a los riñones para deshacerse de ella. Desafortunadamente, también elimina los electrolitos que necesita. No hay lógica en la tontería que dice que necesitas beber mucha agua. Algunas personas sudan mucho, otras apenas.
No deberías estar vivo si no has tomado agua en todos los años. Estás vivo ahora, significa que tomas agua pero quizás no en cantidad suficiente y esto podría llevar a la deshidratación y otros problemas serios. Incluso para tu voz, el agua es importante, mira esta publicación http://truenaijayarn.com/how-to- …
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