Si realizo un seguimiento de mi dieta de cerca y puedo ver que estoy obteniendo suficientes vitaminas y minerales, y una cantidad equilibrada de macronutrientes, ¿hay alguna razón para variar mi dieta?

No soy médico, no soy nutricionista, pero puedo darte una razón para ‘variar tu dieta’, que no has considerado, y que ambos pueden no mencionar.

Cada alimento contiene no solo nutrientes, sino también algunas toxinas. Si comes los mismos alimentos todos los días, acumularás exactamente las mismas toxinas todos los días. Cuando varía su dieta, consume diferentes tipos y diferentes cantidades de toxinas y le da tiempo a su cuerpo para recuperarse. Su cuerpo necesita no solo alimentos, también necesita descanso de los alimentos.

La nutrición es complicada Se ve afectado por lo que come, y por lo que no come, por lo que come con otras cosas y lo que no come con otras cosas. Uno de los factores más importantes en la dieta no son los nutrientes, sino la variedad. En la naturaleza, nuestras dietas cambian de forma natural a medida que cambian las fuentes de alimento y a medida que cambian las estaciones. Siempre hay una razón para variar su dieta.

para tu salud, tracy
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Mire una segunda vez (o más) para apreciar lo que hace que la escena o la secuencia sean tensas (o graciosas). ¿Lo que está en juego? ¿Por qué nos importa? Estos son los puntos de la historia que se han establecido por ahora. Pero en el momento ¿cómo somos atraídos a la escena en sí? ¿Tenemos conocimiento previo de una trampa (susepense)? ¿Algo raro, como el rendimiento de un actor, revela algo inquietante? Si es así, ¿cómo se muestra esto a “nosotros”, el espectador, en términos de un ángulo de cámara, tamaño de imagen y cómo reacciona el “nosotros” como el personaje, ángulo / imagen? El director y el editor los orquestan para obtener el máximo efecto, por lo que el espectador nunca sabe que se tomaron decisiones. Y lo más probable es que nunca hayas notado cuándo comenzó la partitura musical en la escena, porque se coló sin previo aviso, por lo que no te darías cuenta.
Malditos cabrones, esos cineastas.

Sí de hecho. Asegúrese de que su dieta produzca el equilibrio de pH adecuado de su sangre. Un factor de pH (equilibrio ácido / alcalino) de 7.365 es ideal para humanos o ligeramente alcalino. Un factor de 7 es ácido / alcalino neutro .
Puede comprar tiras de prueba de orina de su farmacéutico. Y es mejor pecar de ser un poco más alcalino que ácido.
La mayoría de los estadounidenses son demasiado ácidos.