Comience a tomar un diario de alimentos AHORA! Si se trata de IBS, colitis u otro, el diario de alimentos lo ayudará a eliminar cualquier cosa que pueda estar causando evacuaciones intestinales.
Pero no dijiste si tienes sangre en tus heces. Si no tienes sangre, esto podría ser otra cosa.
Si hace ejercicio, come regularmente y su salud evita fumar y el alcohol, puede ser natural para su cuerpo. O podría estar relacionado con el estrés. En pocas palabras, si algo no funciona, diríjase al médico, como han mencionado otros aquí.
