Depende del individuo.
Algunas personas son comfrtables estudiando en la noche. Algunos a primera hora de la mañana.
Si eres una persona nocturna, intenta estudiar durante las noches. Si no lo eres, simplemente utiliza tu día mejor.
¿Estudiar tarde en la noche afecta la salud de un estudiante normal?
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No, mientras se complete el sueño de por lo menos 6 a 8 horas y las sesiones nocturnas no se lleven a cabo todos los días, no afectará mucho la salud. Recuerde, la moderación es la clave aquí. También trate de evitar el café, realmente arruina todo el ciclo de sueño. Trate de comer manzanas, son mejores para mantenerlo despierto (no es broma, léalo).
Depende de la persona Algunas personas no pueden estudiar a altas horas de la noche. No deberían intentarlo con fuerza. Afectará su salud. Además, algunas personas necesitan dormir más y otras menos. Deberías escuchar tu cuerpo. Todos tienen diferentes ciclos de sueño. Si su cuerpo se siente cómodo con los estudios nocturnos, debe hacerlo.
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