Puedes evitar desmayarte si te sientes extraño a veces, pero realmente tienes que saber la razón por la que estás desmayándote para evitarlo. Si es tu corazón, debes evitar la cafeína y el tabaco y cualquier cosa que eleve demasiado tu ritmo cardíaco. Para ayudarse a recuperarse, necesita muchos lotes o líquidos. Agua agua agua Gatorade y Powerade tienen electrolitos que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Si sus electrolitos son bajos, incluso puede causar que su corazón se descontrole y haga que se desmaye. Si puede obtener un manguito de presión arterial que lea su frecuencia cardíaca, cuando sienta que se va a desmayar, podrá ver cómo se ven sus senos. Demasiado bajo o alto y alguien debería llevarlo a la sala de emergencias o llamar a una ambulancia. Algunas cosas que hacen que se desmaye son potencialmente mortales.
¿Cuáles son buenas maneras de recuperarse después de desmayarse? ¿Cómo puedo evitar que vuelva a suceder?
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¿Es malo que siempre estoy cansado a la edad de trece años?
Soy una niña de 14 años, 167cm y peso 53 kg. ¿Eso es normal o necesito una dieta?
Tengo 19 años y no gozo de buena salud. Estoy demasiado delgado. ¿Qué tipo de yoga debo hacer?
Tengo 18 años, he ganado algo de peso y mi hemoglobina es baja. ¿Qué debo hacer para eso?
Ve a un doctor Ahora . No pida ayuda médica aquí, porque nadie puede dárselo.
Ve al doctor.
Hidrátate. Es muy posible que estés deshidratado. Luego come (mira a continuación).
Luego ve a tu doctor. Inmediatamente.
Haga que revisen para ver si tiene POTS. Es muy común en adolescentes, especialmente si tiene bajo peso. Si ese es el problema, es posible que necesite más sal, o le pueden dar una receta, hacer ejercicios básicos, o todos estos.
Para averiguarlo, verifican su presión arterial unas cuantas veces y deben hacer que se acueste y se ponga de pie. Pueden enviarle cheques adicionales de un especialista, posiblemente un cardiólogo.
También puede ser anémico. Eso no es raro con los períodos. Comer algo de carne roja debería ayudar, pero el médico es quien debe decírselo con seguridad.
Si su potasio es bajo, lo que también parece ocurrir en períodos, comer un plátano es un buen comienzo. Pero mira lo que dice el doctor.
¡Espero que te sientas mejor pronto!
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