¿El yogur consumidor te hace engordar?

No. En realidad, no son los alimentos que ingerimos los que engordan ni los hacen perder grasa. Se trata de la cantidad de energía que ingieres en relación con la cantidad de energía que gastas. Puede echar un vistazo a mi blog TURN. En esta plataforma puede encontrar los principios básicos de nutrición y pronto la serie de principios básicos de ejercicios (a partir de septiembre) para la pérdida de grasa, la mejora física y la transformación corporal. Me alegrará si eso es lo que estás buscando y si te ayuda.