¿Qué puede tomar para obtener energía que no interfiera negativamente con la presión arterial medicaiton?

Proteínas, vegetales y frutas Si eres vegetariano, obtén un buen polvo de proteína y tómalo por la mañana o cuando sientas que tu energía disminuye.

No beba ni use drogas, especialmente marihuana … todas. La marihuana es la peor de todas. Usar eso es como agregar combustible a un fuego cuando estás tratando de apagar el fuego. La marihuana es mortal para la energía. Simplemente destruye tu energía y te cansa todo el tiempo. El alcohol hace lo mismo. Meth te hace ir a 90 millas por hora y luego te cuelgas por unos días.

Solo come bien y estarás bien. Esas bebidas energéticas son horribles. Están llenos de todo tipo de estimulantes que duran un poco y luego se cuelgan.

Recuerde si ha estado comiendo muchas hamburguesas, papas fritas, coca-cola y refrescos y dulces dietéticos … lleva un tiempo que su sistema cambie … alrededor de 6 semanas a 3 meses por lo general. Así que no esperes el éxito de la noche a la mañana. Un montón de arroz y patatas tampoco es bueno.

La gente me pregunta mucho esta pregunta y yo digo lo mismo todo el tiempo. Coma bien y lo hará bien. Es mucho más fácil comer en ese momento y comer mal. Es fácil llevar manzanas, naranjas, plátanos, peras, zanahorias, pimientos, calabazas, etc. Ni siquiera tiene que cortarlos si no quiere hacerlo.

Mira, solía pagarle a un tipo para que cortara mis frutas y verduras y le encantaba. Estaba en la universidad y no tenía mucho dinero en efectivo, así que le pagué $ 20.00 por semana y compré las frutas y verduras. Obtuvo $ 20.00 y frutas y verduras gratis todas las semanas. Trabajó para mi. Tenía un trabajo y él no, así que le gustaba la comida extra. Imagínate.

Cornelius, te sugiero que hagas lo que te gusta. Eso funcionó para mí. Una mujer solía cortar estos artículos y ponerlos en una canasta y venderlos en el campus. Eso pagó la gasolina en su auto.

Limonada con azúcar y SIN sal.

Frutas: son ricas en potasio, que son buenas para el control de la presión arterial

Jaggery y agua – energizador instantáneo

Comida y sueño

Tomar suplementos de “energía” con medicamentos de BP es como un usuario de opioides para tomar una “bola rápida” de cocaína / opiáceo. No vayas allí.

El té de Guayasa es una gran alternativa al café y tiene muchos beneficios aparte de la energía, así como el extracto de cayena y el té verde.

Comida (fruta fresca, cereales integrales), agua (la cantidad varía, en promedio 1.8 L) y sueño (entre 6-8 horas).