¿Cuándo bebo agua exactamente después de comer?

Bueno, para ir un poco en contra de las otras respuestas actuales aquí, si tiene problemas para digerir, es posible que desee evitar beber mucha agua durante y hasta una hora después de sus comidas principales, especialmente si son abundantes. Así me lo contó mi primo, un médico joven con 10 años de experiencia: el agua diluye los jugos gástricos y debilita su efectividad.

Si no tienes problemas particulares durante la digestión, o si tu comida es liviana, no dudes en beber mientras comes, es absolutamente inofensivo.

Antes de su comida, con su comida, después de su comida o todo 3.

Cuando tengas sed

Bebe agua cuando tengas sed. Antes, durante, después de la comida, no hace ninguna diferencia.

Para la mayoría de las preguntas sobre comida, no hay “exactamente”. Relájate y disfruta de tu comida.

Es posible que esto sea algo que me gusta oyó cuando era niño. La idea es no dejar que los niños beban nada hasta que terminen su comida para que sus estómagos no estén llenos del líquido. Esto fue algo real en la casa de mis abuelos sin bebidas para niños hasta que la comida estuvo terminada. Personalmente, creo que en realidad es mucho más seguro tomar una bebida con la comida para ayudar a lubricar la garganta. Aparte de eso, estoy de acuerdo con todas las otras respuestas. Bebe cuando tengas sed y no cuando no lo estés.

Siempre que lo desee, no hay razones médicas para no beber cuando lo desee.

Debe beber tanta agua como necesite para ayudarlo a digerir la comida. Algunas veces tomo una bebida después de cada polilla, especialmente si la comida está seca sin salsa.