Primero debemos entender qué le sucede al cuerpo después de un baño.
El calor del cuerpo se disipa, no solo desde la superficie del cuerpo, sino que también es interno. Es por eso que después de un baño te sientes relajado porque el calor se evapora.
Esto sucede de forma lenta y continua durante los siguientes 15-20 minutos y si bebe agua en este período de tiempo, puede comprender lo que sucederá. El proceso se ve obstaculizado si el cuerpo recibe más agua.
Es por eso que se aconseja beber agua solo después de 20-30 minutos después de tomar un baño. Si alguien bebe agua durante este tiempo, los tejidos del cuerpo se debilitan, obviamente el cambio es muy pequeño e imperceptible, pero hacerlo regularmente tendrá un mal efecto en el cuerpo en una carrera más larga.
Consejo: No tome agua después de orinar o defecar. Crea problemas de salud mayores que el agua potable después de un baño.
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