Hola,
Si bien la mayoría de nosotros estamos seguros de que nos gusta tener relaciones sexuales, la mayoría de nosotros tampoco pasamos mucho tiempo pensando en lo que ocurre fisiológicamente mientras estamos involucrados en el acto. Masters y Johnson (dos terapeutas sexuales innovadores) acuñaron el término “ciclo de respuesta sexual” para referirse a la secuencia de eventos que le sucede al cuerpo cuando una persona se excita sexualmente y participa en actividades sexualmente estimulantes (relaciones sexuales, masturbación, juegos previos, etc. )
El ciclo de respuesta sexual se divide en cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución. No hay un principio o un final distinto para cada fase; en realidad, son parte de un proceso continuo de respuesta sexual.
Tenga en cuenta que este es un resumen muy general de lo que le sucede a cada uno de nosotros cuando nos excitamos sexualmente. Hay mucha variación entre los individuos, así como también entre los diferentes eventos sexuales.
Orgasmos simultáneos
Tanto hombres como mujeres pasan por las cuatro fases, excepto que el tiempo es diferente. Los hombres generalmente alcanzan el orgasmo primero durante el coito, mientras que las mujeres pueden tomar hasta 15 minutos para llegar al mismo lugar. Esto hace que la probabilidad de orgasmo simultáneo durante el coito sea un evento raro.
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Fase uno: emoción
Esta fase generalmente comienza entre 10 y 30 segundos después de la estimulación erótica, y puede durar desde unos pocos minutos hasta muchas horas.
Hombres: el pene se pone ligeramente erecto. Los pezones de un hombre también pueden volverse erectos.
Mujeres: comienza la lubricación vaginal. La vagina se expande y alarga. Los labios externos, los labios internos, el clítoris y algunas veces los senos comienzan a hincharse.
Ambos: ritmo cardíaco, presión arterial y respiración acelerados.
Fase dos: meseta
Los cambios que comenzaron en la fase de emoción continúan progresando.
Hombres: los testículos se dibujan en el escroto. El pene se vuelve completamente erecto.
Mujeres: los labios vaginales se vuelven más hinchados. Los tejidos de las paredes del tercio externo de la vagina se hinchan con sangre y la abertura de la vagina se estrecha. El clítoris desaparece en su capucha. Los labios internos (labios) cambian de color (aunque es un poco difícil de notar). Para las mujeres que nunca han tenido hijos, los labios cambian de rosa a rojo brillante. En las mujeres que han tenido hijos, el color cambia de rojo brillante a púrpura oscuro.
Ambos: la respiración y las tasas de pulso se aceleran. Una “rubor sexual” puede aparecer en el estómago, el pecho, los hombros, el cuello o la cara. Los músculos se tensan en los muslos, las caderas, las manos y las nalgas, y pueden comenzar los espasmos.
Fase tres: orgasmo
Este es el clímax del ciclo. También es la más corta de las cuatro fases, por lo general solo dura unos segundos.
Hombres: Primero, el líquido seminal se acumula en el bulbo uretral. Esto es cuando un hombre puede tener la sensación de que el orgasmo es cierto, o “inevitabilidad eyaculatoria”. A continuación, el semen se eyacula desde el pene. Las contracciones ocurren en el pene durante la fase orgásmica.
Mujeres: el primer tercio de las paredes vaginales se contraen rítmicamente cada ocho décimas de segundo. (El número y la intensidad de las contracciones varían según el orgasmo individual). Los músculos del útero también se contraen de manera apenas perceptible.
Ambos: la respiración, la frecuencia del pulso y la presión sanguínea continúan aumentando. La tensión muscular y la congestión de los vasos sanguíneos alcanzan su punto máximo. A veces, el orgasmo viene con un reflejo muscular de tipo agarre de las manos y los pies.
Fase cuatro: resolución
Esta fase es un retorno al estado de reposo normal. Puede durar de unos minutos a media hora o más. Esta etapa generalmente es más larga para las mujeres que para los hombres.
Hombres: el pene vuelve a su estado flácido normal. Por lo general, hay un período refractario, donde es imposible el orgasmo de nuevo hasta que haya transcurrido un cierto tiempo. La cantidad de tiempo varía entre los hombres por edad, estado físico y otros factores.
Mujeres: el útero y el clítoris vuelven a sus posiciones normales. Algunas mujeres pueden responder a una estimulación adicional con orgasmos adicionales.
Ambos: la hinchazón retrocede, cualquier rubor sexual desaparece, y hay una relajación general de la tensión muscular.
Comprender lo que te está sucediendo a ti y al cuerpo de tu pareja durante el acto sexual solo puede ayudarte a disfrutar plenamente de la experiencia. Combina esto con algunas buenas habilidades de comunicación, y has encontrado la clave para desbloquear el placer sexual y los deseos de tu corazón.
Espero que este articulo lo explique?
Saludos
Vipin
