Esta pregunta seguramente atraerá muchas respuestas inútiles y piadosas de la brigada antitabaco, pero arrojaré mi granito de arena como alguien que recientemente dejó (hace 5 meses) después de fumar durante la mayor parte de mi vida adulta temprana (edades) 17-28).
Solo un fumador realmente entiende lo agradable que es fumar un hábito. Particularmente, el primero con café por la mañana, el que tiene el almuerzo, y el que apesta al tomar unas copas de una tarde. Aunque es un poco desagradable para los no fumadores, es uno de los mayores placeres de la vida para quienes disfrutan de una dosis de nicotina.
Sin embargo, en términos de beneficios, el placer de esto es todo lo que hay realmente (aparte de molestar a los no fumadores vocales :-)). Probablemente solía ser que te hacía ver bien; ahora, la sociedad ha cambiado, como lo hace, y ahora es mucho menos aceptable socialmente. También hay muchos menos lugares en los que puedes fumar hoy en día.
Los peligros del tabaquismo a largo plazo están bien documentados y no es necesario que los repita aquí, y los beneficios de renunciar también se notan. Desafortunadamente para muchos fumadores, no creo que su elección (fumar) sea una decisión completamente racional; realmente es una decisión completamente a corto plazo y en verdad una adicción. Lo que más necesita darse cuenta es que dejar de fumar no es una empresa monumental que es de temer, pero en realidad es bastante factible una vez que realmente haya tomado la decisión de renunciar a ella.