¿Por qué tendemos a ser más activos durante la noche (antes de dormir) que en cualquier otro momento?

Si te sientes activo por la noche, podrías ser un búho. Probablemente es por eso que te sientes enérgico por la noche. Yo soy uno también Odio las mañanas.

La mayoría de nosotros sabemos si somos una alondra a la que le gusta vencer al amanecer, o un búho que prefiere trabajar a la luz de la luna. Las alondras funcionan mejor por la mañana y se cansan durante el día, mientras que los búhos se sienten más afilados a medida que avanza el día y alcanzan su nivel óptimo alrededor de las 9 en punto de la noche.

Creo que estos enlaces a continuación serán útiles para una mejor comprensión.

The Lark vs. The Owl: No te metas con la madre naturaleza

¿Eres un alondra, un búho o un colibrí?