Recomiendo CrossFit, pero si eso no te atrae, prueba cualquier cosa que involucre a otras personas, y ya sea competencia o cooperación (dependiendo de cuál de las dos te atraiga más). Lo que sucederá es que te volverás adicto a ver a tus amigos en el gimnasio o en la pista, o te volverás adicto a ver si puedes vencer a Joe Shmoe “la próxima vez”, o te volverás adicto a ver si y tu equipo de baloncesto puede obtener algunos puntos más en el siguiente juego.
Con el tiempo, este “truco” te hará asociar los sentimientos agradables (camaradería, competitividad, cooperación, etc.) con el ejercicio. Después de un tiempo, incluso si termina trabajando solo, todavía lo esperará debido a los buenos sentimientos asociados. Acondicionamiento clásico FTW.
