Los niños han estado avergonzando y ridiculizando a sus compañeros con sobrepeso durante siglos. Claramente, no está funcionando , ya que todavía vemos números crecientes de población con sobrepeso.
La obesidad es un tema muy complejo, como han sugerido otros escritores. En mi opinión, es principalmente un problema de salud mental. Los alimentos pueden activar los receptores de opiáceos en el cerebro y, como lo demostrará la epidemia de heroína en las Américas, los receptores opiáceos son herramientas muy poderosas.
Hay muchos estudios disponibles que muestran cómo la comida se convierte en una adicción, al igual que los cigarrillos, Percocet y nuestro café de la mañana. Aquí está el truco: no puedes dejar de comer. Tener una adicción a la comida es como decirle a un alcohólico que DEBE beber 1 cerveza cada noche, ¡PERO NO MÁS DE 1! Es como decirle a un ex fumador que para poder respirar, deben comenzar el día con 2 cigarrillos, ¡pero eso es todo!
Las personas con sobrepeso a menudo tienen esta batalla constante dentro de sí mismos. Un tira y afloja sigue dentro; sabiendo que deben comer menos, o comer más sano, y luego tener un impulso tremendo que simplemente NO PUEDEN ignorar. Los antojos los atraen hacia esa segunda placa; por un par más de mordiscos. Los antojos hacen que mordisqueen una comida completa de la comida mientras se cocina, solo para sentarse y tomar otro plato. Los antojos hacen que muerdan a hurtadillas cuando la gente sale de la habitación. Y sé todo esto, porque lo vivo. Cada día.
Si está interesado, no dude en consultar algunos de estos estudios. Son muy prolijos, pero pueden darle una nueva visión sobre la obesidad.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/…
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