¿Qué causa una protrusión de disco?
Estas son las causas enumeradas de hernia de disco. Como sobreviviente de una cirugía de espalda, puedo decir que en mi caso, me dijeron que tenía “enfermedad de disco” o discos de hojuelas. Y también como estudiante graduado, pasé horas sentado en intensa concentración. También fumé, unos 3 paquetes al día (Benson y Hedges 100). Fumar agota la vitamina C, lo que sería básico para mantener la integridad de los discos. Todos estos sin ejercicio son una receta para la hernia discal. (¡Y me recuperé al dejar de hacer estas cosas!).