Cómo sentirse fresco cuando me despierto y durante el día

La descripción parece extrañamente familiar. Espera, ¡excepto por un punto o dos, es mi historia! Me despierto fresco y me mantengo fresco durante el día.

Controle sus emociones, exprima siestas cuando viaje o encuentre descansos en lo que sea que haga. Una siesta durante el día es excepcional, se energiza. No sé por qué, pero para mí una siesta de 15 minutos en un día parece tan efectiva. Entrene a su cuerpo a dormir en cualquier lugar y en cualquier momento. Lo he entrenado lo suficiente. Duermo en el piso a diario aunque tengo una cama. Y dormí en la silla varias veces (gracias a mis profesores en la universidad por ayudarme a dominar el arte). Para mí ser fresco y controlar mi estado de ánimo es una opción en la mayoría de las ocasiones, una vez dentro, sí, incluso me siento inquieto.