¿Cuán significativos son psicológicamente los sueños que uno tiene mientras duerme?

Ellos son enormemente significativos.

Parece que tomamos problemas sin resolver, especialmente aquellos de los últimos días, y los desarrollamos en forma literal y simbólica para procesarlos emocionalmente. En nuestros sueños, también queremos asegurarnos de que, cuando se produce un problema, tenemos los recursos para tratar con eventos similares en el futuro.

Nuestros sueños usan un simbolismo inteligente para explorar estos temas, y cuando nos despertamos por la mañana tendemos no solo a sentirnos descansados, sino a sentirnos más tranquilos y a aceptar cosas que anteriormente nos eran gravosas.

Entendiendo tus sueños

Si cada noche anotas lo que recuerdas de tus sueños, a menudo descubrirás que puedes comenzar a darle sentido al extraordinario drama que se te presenta durante la noche. Sin tener pleno conocimiento de todos los sueños de la noche, a menudo te resultará imposible dar sentido a lo que has notado, pero eso no significa que nada de eso sea aleatorio.

Como algo aparte, una vez compuse una hermosa pieza de música clásica mientras dormía. Lo triste fue que, como probablemente puedas adivinar, se desvaneció a los pocos segundos de despertar. Sin embargo, en mi vida de vigilia nunca he escrito ni la música más tonta. ¿Por qué mi mente hizo esto? Quién sabe, pero me sorprendió que pudiera hacer algo que no pude controlar durante el día.

Impresionante!