¿Es cierto que, si te vas a dormir con un problema en mente, cuando te despiertas, tendrás una respuesta? Puede ser que tu cerebro todavía esté resolviendo una respuesta mientras estás dormido. ¿Qué piensas?

Bueno, a menudo decimos “Dormir”. Porqué es eso ?

Es bastante simple, hay muchas razones:

¿Alguna vez te has dado cuenta de que algunas personas a las que les diste un enigma / problema con el que luchabas solo resolvieron la solución al instante?

No siempre es así porque tienen más experiencia o son más inteligentes. Puede ser que tengan un punto de vista y enfoque diferente.

Eso es exactamente lo que haces cuando le das a tu cerebro una noche para descansar sobre un problema. A la mañana siguiente, puedes cambiar la forma en que ves la situación y abordar el problema sin siquiera darte cuenta.

Además, cuando piensas en un tema en particular, puedes hacer lo que yo llamo “quemar” tu cerebro, lo que te volverá ciego e ignorarás algunos detalles.

Esto no sucederá si simplemente limpia su cerebro, y la forma más fácil de hacerlo es dormir bien durante la noche.

Lo último es durante su tiempo de sueño, su cerebro solo procesa lo que ha aprendido durante el día. Entonces, los parámetros de su problema pueden ser más claros a la mañana siguiente en su mente.

Entonces sí, ¡ayuda mucho!

Bueno, si el problema es qué cocinar para la cena del domingo o algo comparablemente simple, sucedió que me desperté y “de repente supe” qué hacer.

Con situaciones más complejas, no tanto.

Algunas veces pensé que había encontrado una solución durante el día, solo para comprender más tarde, pasé por alto los factores críticos.

Esto puede suceder en cualquier momento del día, entonces ¿por qué no después de que te levantas?

Supongo que si te dices a ti mismo lo suficiente “te despertarás y tendrás una solución”, tu cerebro se adaptará a esto, así que no digo que no sea posible.

Sin embargo, nunca me pasó a mí.

Desearía que tuviera.

Sí, hasta cierto punto, depende de tu estado de ánimo antes de dormir.

Tu cerebro está en su mejor momento por la mañana, por lo que a veces sentimos una respuesta que tu mente subconsciente ya está pensando.

Es como buscar en mi computadora en Windows, mientras más RAM tenga, más rápido obtendrá los resultados.

La memoria RAM de nuestro cerebro es mejor por la mañana con menos desorden.

🙂

Esto sucede pero solo algunas veces. Me sucedió con una prueba geométrica en la escuela secundaria, sin embargo, si no hubiera estado trabajando duro en ello antes de acostarme, dudo que lo hubiera obtenido por la mañana.

Bueno, podría tener una respuesta incorrecta si se trata de un problema tan complejo como “cuál es la traducción exacta de Voynich Manuscript página 50 al inglés” o “cuál es la solución exacta para P vs NP y cuáles son sus implicaciones”, sino más simple cada día los problemas de la vida se pueden resolver en el pensamiento y los sueños subconscientes.

Si te enfocas demasiado en un problema, puede evitar que tu cerebro genere soluciones más imaginativas.

Si su problema no es suficiente dinero, no hay suficiente contacto humano, no hay suficiente de todo lo demás, su mente consciente puede engañarlo para que se identifique en esos términos e incluso se comporte de manera que empeore el problema (gastando dinero en cosas que no hace? Necesito, alienar a la gente, etc.

A menudo encuentro que la solución a un problema surge cuando pienso en otra cosa o no pienso mucho en absoluto. Esto es lo mismo cuando estás dormido, tu mente subconsciente todavía está funcionando, haciendo su mantenimiento general, y puedes despertar con una perspectiva ligeramente diferente del problema. La meditación tiene un efecto similar.

Si no talvez.

Algunos investigadores e inventores han declarado que la respuesta vino en un sueño. La pregunta que uno tiene que preguntarse a sí mismo cuando sucede esto es si es válida. Para algunos ha resultado serlo, mientras que otros, al examinarlo más de cerca, han encontrado que la respuesta de sus sueños es errónea o ilusoria.

Tendemos a almacenar información por asociación y parece que a veces durante nuestro tiempo de sueño nuestra mente trabaja para tratar de organizar esas asociaciones. Las cosas que hacemos durante el día pueden infiltrarse en nuestros sueños, por ejemplo, una película que acabamos de ver o un libro que acaba de leer. Los sueños son fascinantes, misteriosos y, a veces alucinantes; cuando los recordamos Soñé una carrera de caballos una vez. En mi sueño vi toda la carrera y luego, unos días más tarde en la televisión, vi la carrera en vivo, era una repetición exacta de mi sueño. ¿Viajé en el tiempo en mi sueño?

Hay un poco más para eso, pero no entraré aquí. Si interesa, mira mi contenido en mi perfil.

Luego está la extraña forma en que los eventos que ocurren a nuestro alrededor cuando dormimos pueden entrelazarse en nuestro sueño, por ejemplo, podemos tener un teléfono sonando en nuestro sueño y despertarnos para encontrar el teléfono sonando.

¿Recibirá una respuesta completa a su pregunta aquí?

En tus sueños.

Claramente, este no es un método confiable para resolver problemas. Si lo fuera, todos los problemas se resolverían durante la Noche. Nada sobre el estado actual del mundo o su historia conocida indica que cualquier problema importante ha sido o está siendo resuelto en ciclos de sueño individuales.

En mi experiencia esto no es verdad

Lo que he encontrado es que la noche antes de pensar puede ser peligroso para mí porque tomo decisiones y estoy cansado

Aún más importante para mí es tomar decisiones y estoy emocionado por lo que pasó ese día

Durmiendo en él y despertando con un cerebro nuevo y fresco

Tengo una mejor oportunidad de tomar una decisión racional y beneficiosa para mí

Sí. Hay muchos ejemplos de eso. No solo dormir, tomar el descanso de un problema también funciona. Hay, por ejemplo, una historia del matemático Poincaré encontrando una solución mientras tomaba un autobús … Algunas personas trabajan muy duro, y la solución llega cuando han estado descansando.

En cuanto al sueño, el cerebro ciertamente funciona cuando dormimos, por ejemplo, limpiándose a sí mismo de las moléculas no deseadas (también es por eso que un buen sueño es un buen predictor de éxito). Y algunas partes del cerebro continúan trabajando en los problemas que tratamos de resolver durante el día. No significa que se haga una pregunta y la respuesta llega a usted a la mañana siguiente: por lo que yo sé, le sucede a las personas que trabajan muy duro, a veces durante años, por un problema.

En mi humilde opinión, no lo creo.

Soy un estudiante de pregrado que está luchando para encontrar un tema de investigación para la tesis de pregrado. He hecho lo que dice la pregunta: dormir con un problema dentro de mi cabeza, con la esperanza de despertarme al día siguiente con un tema de investigación.

No funcionó.

Tengo pesadilla en su lugar.

Dormir puede aliviar la mente nublada, pero eso es todo. Los problemas no se resuelven milagrosamente.

No vale la pena pensar con una mente nublada. Ve a dormir. Cuando la mente está limpia, una solución puede surgir.

Sí, esto es muy cierto y especialmente aún más para las personas con TDAH o TDA porque el cerebro siempre está haciendo otra cosa, incluso cuando hace una cosa exactamente como lo hacen las personas con TDA y TDAH, por no decir que las personas normales no lo hacen hazlo, lo hacen para …

Sí, sucede pero no todo el tiempo.

Si nuestra memoria contiene suficiente información para responder la pregunta que tenemos mientras duerme, es posible que recibamos una respuesta por la mañana.

Cuando dormimos, nuestro cerebro memoriza por completo las actividades de ese día, ya que estará en modo relajado y, en modo relajado, nuestro cerebro funciona de manera eficiente para salir con claridad para el día siguiente.

La claridad que obtenga será la solución si tiene suficiente información para obtener una solución para ese problema en particular que tuvimos mientras dormimos.

Si no, esa claridad será una solución para un problema no descubierto como problema 🙂

Entonces, tenemos soluciones cuando nos despertamos pero no todo el tiempo.

Sucede solo … en condiciones sm …

Como existe la posibilidad de que hayas … resuelto el problema y hayas encontrado la respuesta (en tu mente subconsciente) … pero tuviste que buscar el problema … no te diste cuenta de que lo resolviste … pero cuando estás dormido solo tu mente subconsciente está en juego … entonces … VIOCA ……

Bueno, es posible que esto sea cierto, y teniendo en cuenta que el cerebro dormido está en modo REM y no está distraído, está despierto.

Te sugiero que duermas y veas si tienes una respuesta por la mañana.