Siento que tienes mucha suerte de dormir a las 10 p. M. Hasta las 6 a.m. todos los días. A todos les resulta difícil dormir pacíficamente durante 8 horas al día.
El cuerpo humano necesita al menos 7 horas de buen sueño todos los días. Así que, por teoría, tienes una hora extra. Si realmente desea reducir Best, la mañana será de una hora, puede despertarse a las 5 a. M. Recuerde siempre que “levantarse temprano y levantarse temprano hace que un hombre sea saludable, rico y sabio”
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