No te molestes, hay muy poca ciencia para eso.
Presta atención a tu vida de vigilia.
A continuación, estoy repitiendo información (que ingresé en respuesta a una pregunta similar. Se cuestionó la ciencia detrás de la interpretación de los sueños)
Mi respuesta fue
Sin verdadera ciencia.
Según Freud, la gente soñaría con cosas que no podrían enfrentar en la vida real. Según su teoría, uno podría predecir que los sobrevivientes del Holocausto que se ajustaron bien en la vida real serían torturados por sus sueños durante la noche, mientras que aquellos que estaban mal ajustados tendrían sueños más felices.
Cuando esta hipótesis fue realmente probada en el Hospital Hadassah en Israel, los resultados fueron opuestos a la teoría de Freud. Las personas que estaban bien adaptadas en la vida real tenían sueños más felices que aquellos que estaban mal ajustados.
En otro estudio, 6 personas se despertaron varias veces durante la noche y se realizó una transcripción de su sueño.
Todas estas transcripciones fueron puestas en un cubo sin identificar al soñador.
No fue posible para nadie seleccionar con éxito 3 sueños que se originaron de la misma persona. (En otras palabras, los sueños posteriores no eran continuaciones de los anteriores y no expresaban las mismas necesidades básicas “reprimidas” de una manera que marcaría el sueño de manera única como suya)
Los estudios de investigación del sueño muestran que las personas despiertas durante la etapa 2 tienen más probabilidades de terminar palabras incompletas con terminaciones positivas, como “DEA_” se convierte en “QUERIDA” mientras que las personas despiertas de REM (sueño en sueños) son más propensas a terminar con terminaciones negativas “MUERTO “.
Una teoría sobre el borde negativo de los sueños (perdiste algo, estás en el lugar equivocado tarde y sin pasaporte, etc.) como una oportunidad para ensayar la resolución de problemas.
Finalmente, una comparación de los diarios de sueños guardados por las mismas personas cuando estaban en la universidad y como adultos mayores, mostró que la mayoría de la gente soñaba con los mismos temas (perderse, perderse los dientes, caerse, estar desnudo en público, perder propiedad). ) y que los sueños que una persona determinada tuvo en la edad madura no son muy diferentes en el tema que los que tenía a los 20 años.
Algunos hallazgos interesantes sobre la neurociencia y los sueños es que parece requerir el lóbulo parietal del cerebro. Aquellos con daño parietal no pueden crear el “escenario” para el sueño.
La sofisticación del contenido de los sueños aumenta con la edad de un niño (probablemente debido a la maduración cerebral)
Finalmente, los pacientes cuyos cerebros fueron “divididos” como un tratamiento para la epilepsia, dejan de informar sueños, lo que sugiere que el sueño se origina en el cerebro silencioso (hemisferio derecho) y, en estos pacientes, no es accesible para el hablante (izquierdo) describir.
