Cualquier fruta está bien. Es todo sobre control de porciones. Mango está en temporada, no se puede comer una docena de eso y espero perder peso. No tenemos control de porciones y, por lo tanto, clasificamos algunas frutas para no consumirlas. Pero siento que las frutas son ricas en nutrientes. Opta por frutas de temporada, recuerda,
Está en temporada, por una razón.
Youtube: Reshma Badi
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