¿Por qué vemos sueños mientras dormimos? ¿Es esto nuestra imaginación?

Los sueños son historias o imágenes que nuestra mente crea.

Hay varias especulaciones sobre por qué soñamos. Algunos de ellos son:

* Para representar deseo y deseos inconscientes.

* Consolidar y procesar la información recopilada durante el día.

Soñamos lo que vemos, hacemos o sentimos.

Algunos datos interesantes sobre el sueño:

  • Aunque es posible que algunas personas no recuerden soñar, se cree que todos sueñan entre 3 y 6 veces por noche.
  • Se cree que cada sueño dura entre 5 y 20 minutos.
  • Alrededor del 95% de los sueños se olvidan cuando una persona se levanta de la cama.
  • Soñar puede ayudarte a aprender y desarrollar recuerdos a largo plazo.
  • Las mujeres sueñan más con la familia, los niños y el ambiente interior en comparación con los hombres.
  • Recordar algo de la semana pasada que ha aparecido en su sueño se llama el “efecto de retraso del sueño”.
  • El 48% de las personas que aparecen en un sueño son reconocidas por la persona que sueña.
  • Las personas ciegas sueñan más con otros componentes sensoriales en comparación con las personas videntes.
  • Tanto el sueño como la calidad del sueño se ven afectados por el alcohol