Solía entrenarme para recordar sueños que ya había explorado en muchos años o meses o semanas antes.
La mejor manera es recordar el sueño en sí, la atmósfera, el clima, la temperatura, las emociones que sintió su corazón y su mente mientras exploraba el medioambiente. Recuerde detalles al azar de los edificios, o árboles, o el agua, los espacios reducidos, las transiciones, las personas, su diálogo (si es que tenían alguno).
Además, SIEMPRE escriba su sueño después. Si no eres un periodista de ensueño envíale un mensaje de texto a un amigo, o envía un correo electrónico o mensajería instantánea a través de Facebook / skype / etc … siempre y cuando el sueño esté FUERA de tu mente y explicado en PALABRAS.
Lo he hecho durante muchos años y mis habilidades de memoria han mejorado mucho (y ya he sido “bendecido” con sueños vívidos y vívidos recuerdos de sueños). Una vez acepté el estilo libre de un poema en mi sueño y lo escribí a la mañana siguiente, es un músculo que requiere dedicación.
¡Espero que ayude!
