Si bebiera dos litros de cola al día pero aún así comiera una dieta saludable y se le expulsara, ¿correría el riesgo de tener diabetes tipo 2?

¿Por qué los opuestos de consumir jarabes de azúcar y hacer ejercicio? ¿Por qué no ir a por jugo de limón con agua tibia y miel, agua de coco fresca, frutas frescas y jugos, suero de leche con polvo de comino, cilantro y hojas de pudina? Ramdev Baba se hizo eco de la naturaleza venenosa de estas bebidas y ¿por qué recurrir a ellas sabiendo bien? Por favor, tenga alimentos nutritivos para la longevidad y no entregar el cuerpo a los doctores corporativos y las compañías médicas más inteligentes. Buena suerte.

En dos litros de cola, (tomando Coca Cola como ejemplo), ingirirías 220 g (alrededor de media libra) de azúcar, o alrededor de 880 kcalorías solo con ese azúcar. La acidosis y los dientes erosionados también pueden ser un problema por el contenido de ácido fosfórico.

Pero existe una preocupación (como usted menciona) a largo plazo de que tales bebidas contribuyan al riesgo de desarrollar obesidad y enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2. Lo dejaré en manos de un experto en enfermedades metabólicas para comentar directamente sobre el riesgo de diabetes.

¡Sí! Soda es horrible para ti! Coca-Cola puede limpiar el ácido de la batería y los inodoros, ¡sin embargo, lo volcamos más allá de nuestros dientes y dentro de nuestros cuerpos! Mire “FED UP” en Netflix. ¡Es el documental más revelador sobre el azúcar!

No conozco ningún estudio que en realidad trate de evaluar el efecto f = de consumir grandes cantidades de azúcar (sacarosa) en el riesgo de diabetes tipo 2. Quizás existan algunos estudios correlacionales que brindan alguna estimación. Pero yo diría que, si usted está genéticamente en riesgo, consumir grandes cantidades de sacarosa probablemente lleve a la obesidad y la aparición de la enfermedad a una edad más temprana.