Hay una pregunta que surge con su pregunta aquí “¿Por qué vemos sueños y por qué algunas personas los ven cada vez?”
Solo puedo ayudarlo a superarlo y, si el problema persiste, es mejor que consiga una cita con un médico.
Bueno, primero tienes problemas con tu rutina diaria, la mayoría de las personas sueñan porque se han tensado o han capturado la mayor parte del día haciendo actividades inusuales que llenan tu mente subconsciente con una gran cantidad de materia que Sería procesado cuando duermas.
Primero debe ocuparse de algo, cuando digo ocupado con algo que realmente necesita para trabajar en algo que pueda enfocar su atención en un área particular en la que está trabajando. Puedes salir a entrenar y nadar, cuando te cansas físicamente, tu cuerpo necesita descansar y en ese momento obtienes un sueño profundo y los movimientos oculares rápidos se reducen a un cierto nivel, lo que resulta en menos soñar o incluso si sueñas que no lo harás. ¡siéntete estresado ya que no recordarás la mayor parte de tu sueño cuando te despiertes!
En segundo lugar, tienes que dejar de pensar mucho sobre cosas simples y dejar de imaginar cosas que no te rodean, ver muchas películas y no dormir a tiempo; ¡también se mete en problemas para soñar mal! Come a tiempo, come adecuadamente, no pienses demasiado y haz algo de YOGA si pudieras, ¡ayuda a estabilizar tu mente!
