La mayoría del estrés que experimentan las personas es autoinfligido. El estrés es realmente acerca de la percepción. Si percibes algo como estresante, entonces tu cuerpo y tu mente reaccionarán al estrés. Si percibes un estresor como una irritación menor, experimentarás una reacción menor. Puedes leer sobre este mismo tema en mi blog de Quora: Dr. Barb Psicólogo Mentor
¿Cuánto del estrés de la gente se autoinfligió?
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