¿Cuáles son los beneficios de no masturbarse?

Sin comida no podemos vivir y sin deseo no podemos comer. ¿Entendido? Oh, perdón, déjame explicarte esto, la mastarbación libera el estrés como todos sabemos, pero ¿te habías imaginado lo que sucedió si dejamos de mastarbation?

1) aumento en la actividad. Mastarbation nos hace perezosos

2) la piel comienza a brillar más brillante.

3) se vuelve más social

4) explosión de energía en las venas

5) más atractivo para las chicas

6) aumento de nivel de serotonina

7) pensamientos positivos dentro de las neuronas

8) pelo suave

9) más motivación

10) aumento del brillo de la córnea

11) más respeto de los demás

12) aumenta el bíceps

13) aumenta la autoestima

14) no más culpable

15) Llegar a los objetivos fácilmente

16) aumenta la concentración

17) Las manos se vuelven saludables

18) fácil de mear sin dolor

19) aumenta la autoconciencia

20) el tiempo de sexo aumentó

Maravillosa pregunta Una de las mejores preguntas realmente. Hay demasiados beneficios de no masturbarse. Tendrá una mejor salud, más energía, más capacidad para concentrarse en estudios / trabajo. Tu cuerpo y rostro brillarán. La mayoría de las personas actualmente lamentablemente creen que la masturbación es buena para la salud. En realidad, es peor a largo plazo para la salud. Desafortunadamente, hay muchos libros sobre los beneficios de no masturbarse de los que la gente no sabe mucho. Hay uno en Amazon – https://www.amazon.com/dp/B075VC …. Las personas gastan tanto dinero en cosas inútiles o no tan útiles casi todos los días, pero se sienten reacios a comprar algunos buenos libros que pueden cambiar la vida. Un libro no cuesta más que un boleto de cine o un café, etc. Así que es un poco extraño. Un buen libro puede transformar vidas y valer millones. Así que léelo si quiere cambiar la perspectiva para siempre y dejará de creer en las declaraciones de copiar y pegar de otros que dicen que la masturbación es inofensiva.

La masturbación tiene muchos beneficios para la salud. No es solo una actividad de placer, sino que también lo hace y lo mantiene saludable.
Estos son algunos de los beneficios:
Previene el cáncer Un estudio australiano descubrió que los hombres que eyaculaban más de cinco veces por semana tenían un tercio menos de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.
Las toxinas que causan enfermedades se acumulan en el tracto urogenital y cuando las frotas, expulsas a los malos de tu sistema.

Te hace más duro. A medida que envejeces, naturalmente pierdes el tono muscular … incluso allá abajo.
El sexo regular o la masturbación son efectivos en los músculos del piso pélvico para prevenir la disfunción eréctil y la incontinencia.

Te ayuda a durar más. Llevarse a la fiesta de la palma de la mano puede ayudarlo a estirar sus sesiones de sacos. Masturbarse una hora antes de una cita le dará más control.
Si estás desplumando después de los 50, dispara por 60. La mayoría de los hombres puede duplicar el número de golpes y el tiempo en un mes. La práctica hace la perfección, ¿verdad?

Mejora tu inmunidad. La eyaculación aumenta los niveles de la hormona cortisol.

Mejora tu estado de ánimo La masturbación libera una gran cantidad de sustancias neuroquímicas que te hacen sentir bien, como la dopamina y la oxitocina, que elevan tu espíritu, aumentan tu satisfacción y activan los circuitos de recompensa en tu cerebro.

Respuesta endocrina al orgasmo inducido por la masturbación en hombres sanos después de una abstinencia sexual de 3 semanas.
y

Interesante pregunta. Porque 100 días no es solo un número, como cualquier otro. En el taoísmo, hablan de tomar 100 días de descanso (y no solo de la masturbación, sino de cualquier forma de práctica eyaculatoria) como una forma de reponer al Jing y restaurar los riñones a su potencia. Y el kidnesy son los fundamentos de todo lo demás. En resumen, se ve como una forma de ejercicio de revitalización.

Como persona que ha hecho este ejercicio de vez en cuando, puedo asegurarle no solo su utilidad, sino también varios otros efectos secundarios. Cuando navegamos por la vida, estamos acostumbrados a vivir en un cierto estado de confusión donde las fantasías y la realidad se mezclan. Ves un anuncio de un auto. En la imagen hay una mujer escasamente vestida mostrando el auto. Y mientras caminas, te ves follando a esta mujer. No es gran cosa, es solo una fantasía. Pero eventualmente te ves engordando. Especialmente si son unos días que no tuvo relaciones sexuales. Para evitar que esto suceda, debes distinguir la fantasía de la realidad. Y este es un ejercicio muy importante. Una vez que comprenda este ejercicio, puede llevarlo a otras partes de su vida, sin relación con el sexo. Entonces, otro efecto secundario de hacer los 100 días es la capacidad de distinguir la fantasía de la realidad. Y a pesar de que no hay nada de malo en las fantasías, tener la capacidad de hacer esta distinción es muy importante para todos los ámbitos de la vida.

Luego, hay algo que ver con aprender a mantener una disciplina. ¿Qué tan buena es tu palabra? Si prometes algo, ¿puedo confiar en ti? Hay personas que, si te dicen algo, puedes estar tan seguro de lo que dicen que puedes construir una casa según su palabra. Hay otras personas cuya palabra es tan débil, y tan inestable como un pedo en un tornado. Eventualmente, reunir lo que dices, lo que haces y lo que piensas, a menudo se reconoce como un paso muy importante en las prácticas espirituales y una clave para la felicidad. Y parte de esto requiere la capacidad de mantener tu palabra, tanto con los demás como contigo mismo. Hacer los 100 días es una lucha, pero no es una tarea imposible. Y te ayudará a desarrollar tu sentido interno de disciplina. Y este también es un efecto secundario. Como con cualquier otro entrenamiento duro.

Si estás haciendo meditación taoísta, entonces hay otros beneficios. A medida que fortaleces los riñones y fortaleces tu jing, esto fortalecerá tu meditación. Debes saber cómo usar esta energía de antemano. No esperes hasta que estés cachonda para comenzar a abrir un libro de meditación tratando de descubrir qué hacer cuando tu barriga se siente en llamas :-D. Eso sería demasiado tarde. Recuerdo la imagen de un mago de Dungeons and Dragons en un pozo, sosteniéndose de costado, con fuego debajo, y leyendo frenéticamente en un libro un hechizo de levitación. No seas así, aprende tu ABC antes.

Dijo que si conoces la meditación taoísta, los 100 días te darán la oportunidad de practicarlos de verdad. Ahora tienes Jing real para transformarte en Chi. Y Chi real para transformarse en Shen. Y si no logras transformarlo … créanme, lo sabrán. Ya sin adivinar trabajo ;-).

Entonces esas cosas interactuarán entre sí. El Jing extra, los riñones saludables, la disciplina, la fantasía versus la realidad. Y todo esto con suerte se fusionará en un nuevo estado de ser. Hay una forma de integridad que proviene de tener un cuerpo fuerte y saludable, de ver la diferencia entre fantasía y realidad, y apegarse a la realidad, y tener una sola palabra. Tener todo esto estable es un requisito previo para el nivel medio del entrenamiento taoísta.

También hay una serie de riesgos y efectos secundarios. Y debería mencionarlos de pasada. Uno es el riesgo de ser demasiado crítico. Si esta disciplina fue tan buena para ti, empiezas a pensar que todos deberían hacerlo. O si te arriesgas a caer porque viste un anuncio o una mujer con falda corta, podrías pensar que no debería vestirse así. Esto está mal. Es su responsabilidad guardar sus pensamientos. Ella solo te está ayudando en el proceso haciéndolo más difícil (sin juego de palabras). También tener tanta energía, puede ser problemático a menos que hayas aprendido a manejarlo. Puede dar apuro a la piel. Puede provocar estallidos emocionales de ira o tristeza. En otras palabras, su sistema está sobrecargado. Necesitas meditar Al menos hacer entre 10 minutos y 1 hora de sesión lo ayudará independientemente de la tradición que esté siguiendo.

Además, si estás haciendo una meditación taoísta específica, cada uno de ellos tiene sus propios riesgos conectados. Y, por supuesto, la masturbación al tirar la energía es una excelente manera de calmar a una persona estresada. Cuando tienes tanta energía y estás haciendo los 100 días, ya no puedes usar eso, y necesitas cambiar tu vida de una manera que estés menos estresado. Tal vez permanecer más en la naturaleza, y así sucesivamente.

Realmente hay mucho más que decir sobre esta maravillosa técnica, pero esto es suficiente para una Respuesta de Quora. Después de todo mañana, algún tonto vendrá y fusionará esta pregunta con algunas preguntas sobre cuál es el efecto de masturbarse menos, y todo esto se perderá, así que tome nota mientras tanto.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de no masturbarse?

Para un hombre …

En general, ninguno.

A diferencia de la masturbación, ninguno.

De acuerdo, tal vez no causarás inadvertidamente una irritación por fricción en tu pene. Equivalente a una quemadura de alfombra menor. Fuera de eso, nada viene a la mente.

Para una niña…

En general, ninguno.

A diferencia de la masturbación, ninguno.

Tal vez alguien pueda presentar un posible efecto negativo menor, pero no puedo pensar en uno.

¿Vale la pena tomar un descanso de la masturbación?

Reconozcámoslo: la masturbación no solo es divertida, sino que también tiene otros beneficios, como ayudar a prevenir el cáncer eliminando las toxinas que causan enfermedades en el tracto urogenital, aumentando la inmunidad al aumentar los niveles de la hormona cortisol, y relajándote.

Pero la otra cara también es cierta: ¿hay beneficios para no masturbarse? En una pieza en Vice, el escritor Ed Smith habla de abstenerse de auto-placer por aproximadamente 21 días.

Descubrió que, además de las cositas del panel de debate de Reddit, No Fap, los beneficios de no autogratificarse incluyen la música sonando mejor, las tareas más fáciles de realizar y la falta de ansias de azúcar y alcohol.

1. Su productividad aumenta.

En las tres semanas que Smith se abstuvo, escribió 20 artículos, construyó una cama, escribió y comenzó a comer mejor. Pero cuando comenzó a masturbarse de nuevo, toda su productividad parecía desaparecer. Se preguntó si había una correlación directa entre el semen y el impulso. Si uno no eyacula, ¿tendrían más testosterona?

El profesor Jim Pfaus, Ph.D de la Universidad Concordia de Montreal, dice: “Mantener el semen no aumenta la probabilidad de que ninguno de los componentes vuelva a filtrarse en la sangre. Sin embargo, si lo mantienes adentro, eso significa que no estás teniendo relaciones sexuales. o masturbándose, lo que podría aumentar su excitación antes de tener relaciones sexuales.

Creo que esta es la energía que abordan los proveedores de sexo tántrico. Aprender cómo mantener una erección y evitar la eyaculación hace que la experiencia del orgasmo sea más intensamente placentera. Por lo tanto, el aumento de la energía es más psicológico e impulsado por las creencias que cualquier otra cosa “.

2. Puedes enfocarte mejor y mejorar tus habilidades cognitivas.

El gurú del pirateo informático Tim Ferriss llama a la tendencia a dejar de ver pornografía y dejar de masturbarse como NOBNOM (Sin bebida alcohólica, No masturbarse), y dice que hay muchas ventajas de no tener autoestimulación, una de ellas es que tu cabeza está más clara. Los Redditors NoFap dicen que al abstenerse de complacerse a sí mismos, tienen claridad mental, una mejor memoria a corto plazo, un impulso para expandir su mente y pueden ver la gran imagen de la vida.

3. Te sentirás más libre.

Algunos hombres adultos todavía se sienten culpables cuando se masturban. Pero si te abstienes de hacerlo, estarás libre de culpa (al menos sobre restregar uno). Algunas personas se vuelven adictas a la masturbación, por lo que tomar un descanso de ella en realidad puede ser algo muy bueno y ayudarlo a romper la compulsión.

Hola, estoy tratando de reducirlo de 1 a 3 veces al día a 1 vez cada 4 días y no he estado masturbandome por 2 días hasta ahora, aquí están mis beneficios (ALGUNOS DE ELLOS NO PUEDEN SER VERDADEROS ES SOLO DE LA EXPERIENCIA !).

# 1. Más asertividad

# 2. Menos ira

# 3. Más optimismo

# 4. Tiempo más Productivo

# 5. Mejor sexo

# 6. Menos depresión

# 7. Mas energia

# 8. Más ambición

La masturbación conduce a varios problemas y, en realidad, es un mito. De hecho, la masturbación te da más de lo que te quita. El placer del orgasmo ya no necesita un compañero, ya que Dios te dio dos manos para ese placer. Solo digo. Masturbarse tiene un tremendo beneficio en tu vida que no puedes contar con tus dedos.

Un amigo que lo necesita es un amigo, comparte esto con tus amigos también, independientemente de su sexo. Simplemente comparta los beneficios, no las manos, ya que su amigo no necesita ayuda. Puede ser él o ella un profesional en eso. Hola, ¿estoy saliendo de mi tema? Volvamos, amigos.

A continuación he mencionado algunas razones y beneficios para masturbarse más.

1. Mejora la vida sexual.

No importa si estás en una relación o no. Tienes que masturbarte significa masturbarse. Mejora tu deseo sexual y hace que tu vida sexual con tu pareja dure mucho y mejor. Te ayuda a durar más tiempo en la cama. Te ayuda a explorar tu cuerpo y conocerlo mejor.

2. Te ayuda con el sueño.

Ustedes (los masturbadores) a menudo pueden haber experimentado que después de masturbarse se sienten relajados y duermen profundamente durante horas. Tanto la masturbación física como la emocional ayudan a aliviar la tensión. Contar ovejas por la noche no te hará conciliar el sueño, según mi experiencia personal, pero masturbarme me ayudó mucho.

3. Obtienes una piel más suave y un cabello más brillante.

Cuando te masturbas, libera estrógenos en tu cuerpo, lo que produce una piel más suave y un cabello más brillante y muchos más resultados positivos en el cuerpo. Ahora entendí por qué los pelos de mi amigo son más brillantes y la piel más lisa, pensé que algún producto de belleza resultaría. Bueno, yo …… .. Más información http://www.risehealthsystems.org

No hay beneficios de salud o estilo de vida por no masturbarse y muchos beneficios de la masturbación. Esto es universalmente aceptado desde una perspectiva médica.

Dicho eso, si quieres dejar de masturbarte, entonces detente. Es probable que el estrés de intentar forzarte para dejar de masturbarte compensará con creces la energía que obtengas.

Piensa en ello de esta manera. Hacer ejercicio, digamos ir a correr, definitivamente agota tu energía. ¿Eso significa que no deberías hacerlo o que no es saludable para ti? La gente a menudo se siente agotada después de salir a correr.

Como cualquier otra cosa, debe hacerse con moderación. Si te estás masturbando tanto que te está lastimando físicamente y no puedes funcionar en tu vida, entonces la obsesión es un problema (no una masturbación) y debes lidiar con eso. Sin embargo, la elección personal de estilo de vida para detener la masturbación generalmente es mala para quienes la prueban y aumenta su nivel de estrés.

Cualquier cosa es buena si se hace con moderación. Para mí hacer una o dos veces por semana funciona bien. Si lo haces como tu negocio secundario … es malo. Recuerda, como todas las cosas, puedes hacerte adicto también. Yo era y ahora no lo soy. ¡No podría dormir sin masturbarme!
Comenzó a hacer ejercicio, leyendo un libro antes de dormir y hablar con sus amigos sobre esto. Mi amigo me sugirió hacer ejercicio antes de dormir … Eso también funciona.

¡Invierte tu tiempo haciendo ejercicios simples en lugar de ir a la ronda 2!

Alivia el estrés, hay otras cosas que puedes hacer para aliviar el estrés. Yoga, buen sueño, buena comida, buena gente e hidratación.

Buena suerte.

* Intenta estrechar la mano pero ya está ocupado haciendo algo !!

No hay beneficios para detenerse, siempre y cuando no lo esté haciendo en exceso y no esté interfiriendo con una relación.

Específicamente, no hay beneficios de salud para detenerse.

Algunas de las otras respuestas aquí son simplemente locas.

Hay muchos beneficios no probados, demasiados para enumerarlos aquí, pero no, hasta ahora, nadie ha demostrado ningún beneficio.

En mi caso, dejar de masturbarse me ayuda a centrarme más en mi estudio y tengo más energía para correr y hacer gimnasios. Quiero ser más fuerte y dejar de masturbarme. Sálvame por más proteínas. Y para ser sincero, también puedo sentir que mi polla se vuelve más fuerte aunque tuve que reducir mi deseo sexual. En algunas teorías del chino, decían que la masturbación dañaría la fortuna (o la suerte) de la vida de uno, y lo que tienes que hacer es controlarla o tener una vida sexual real con alguien.

Beneficios de no masterbating

  • Ahorre tiempo: podría usar ese tiempo para otra cosa
  • Si crees que masterbating es incorrecto, malo, insalubre o pecaminoso, cuanto menos lo hagas, menos culpabilidad sentirás. No todos creen en esto, y hasta donde sé, no hay evidencia que respalde este punto de vista.

Algunas personas creen que pierden “energía vital” cuando eyaculan, pero esto no se ha demostrado que sea cierto. Como ejemplo, algunos hombres han ganado competiciones deportivas internacionales, como eventos olímpicos, dentro de una hora de eyacular.

Hay algunos beneficios Me refiero a muchachos principalmente.

En primer lugar, se ha descubierto que la abstinencia estimula la testosterona;

“En el séptimo día de abstinencia, sin embargo, apareció un pico claro de testosterona sérica, alcanzando el 145,7% de la línea de base …”

Una investigación sobre la relación entre la eyaculación y el nivel de testosterona sérica en hombres.

Además, la masturbación ejerce una gran presión sobre el corazón;

«Después de la eyaculación, en el electrocardiograma se observaron los siguientes cambios: (i) aumento de la amplitud QRS, (ii) aumento de la amplitud de la onda T, (iii) disminución de la frecuencia cardíaca y (iv) elevación del segmento St … los niveles de presión aumentaron después de la eyaculación en todos los casos ‘

Estudio electrocardiográfico del efecto de la masturbación en individuos normales.

No puedo encontrar todos los estudios ahora, pero el sexo es diferente en comparación con la masturbación. El sexo en realidad reduce la presión arterial e incluso la composición del semen entre el sexo y la masturbación es diferente.

Podrías unirte al movimiento de los hombres #nofap para reprogramar las vías neuronales en tu cerebro para que ya no seas adicto a la masturbación. Aparentemente, dominarás tu mente en lugar de masterbating. Se supone que soluciona muchos problemas para que puedas convertirte en un hombre más feliz, extrovertido y más seguro.

Plataforma de recuperación de adicción a la pornografía y salud sexual

1 cosa que es un hecho, personalmente: aumento de la sensibilidad y la intensidad para el próximo orgasmo, especialmente el sexo. Pero esto no es exclusivo de la masturbación tampoco. La abstinencia puede hacer que la próxima vez sea “mejor”, pero ¿vale la pena la espera? Eso es para que tú decidas.

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