La cafeína para los sensibles puede tener menos que bellos efectos secundarios.
No solo puede hacer que los músculos se pongan tensos con el ajuste hacia arriba en las glándulas suprarrenales, por lo tanto, un impulso en la disposición de “luchar o huir” de la adrenalina, sino que también puede elevar el ritmo cardíaco. Con suficiente cafeína en múltiples bebidas o bebidas energéticas durante todo el día y, para algunas almas desventuradas, puedo ver dónde la cafeína puede provocar que los músculos comiencen a doler en un estado no correspondido de go-go-GO.
Para la persona promedio, la cafeína es una sustancia relativamente segura que a menudo se agrega a la aspirina para aliviar el dolor muscular y los dolores de cabeza. La sensibilidad a la cafeína, sin embargo, puede provocar un efecto secundario frustrante de lo contrario a la facilidad que justifica el retroceso a una taza o dos al día o sin cafeína en absoluto. La mayoría de la tensión muscular aparece en los hombros y el cuello. Es imperativo, sin importar lo que esté tomando o bebiendo durante un largo período de tiempo, prestar atención a lo que el cuerpo le devuelve señales de beneficio o síntomas negativos. El estrés también agravará la sensibilidad a la cafeína, por lo que debe abordar toda la secuela del cuerpo y la mente.
Y, molestamente, lo que funcionó bien en nuestra juventud, no siempre funciona bien a medida que el cuerpo comienza a envejecer y la producción de hormonas se vuelve mediocre o sobreestimulada.
