¿Cuál es la diferencia entre leche y leche?

HOLA,
LECHE es un producto alimenticio donde MILCH significa dar leche.

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Tengo brazos y piernas flacos pero mucho vientre, lo que me hace sentir horrible y desfigurado. ¿Qué plan de dieta y ejercicio debo seguir, como un hombre de 28 años con un estilo de vida sedentario, para tener un cuerpo sano?

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