¿Hay algún alimento / suplemento / gel que lentamente libera agua en el transcurso de horas en el cuerpo una vez que se consume?

En realidad, su sistema digestivo está absorbiendo agua de los alimentos ingeridos a medida que se mueve por todo el intestino. La tasa de absorción depende de la cantidad de agua que su cuerpo necesita para mantener la homeostasis o equillibrium, esto incluye perder agua a través de la respiración y la sudoración. Beber líquidos y comer alimentos ricos en agua como sandías o fresas afectan este consumo de agua de los alimentos que se digieren. Además, cuanto más lento sea el movimiento de digerir los alimentos, más agua se absorberá. Entonces, todo lo que comes en esencia es un depósito de agua o un transportador.