¿Por qué muchas personas se quedan hasta tarde en la noche y se despiertan tarde?

Desde la infancia nos dijeron que dormir mucho no es bueno. Entonces, dormir, en nuestro diccionario tiene la menor prioridad. Cuando tenemos muchas cosas que hacer y el tiempo no es suficiente, usualmente reducimos nuestro tiempo de sueño para lograrlo.

Pero el cuerpo necesita dormir y, si duermes hasta tarde, te levantas tarde.

Entonces, duermes tarde porque el sueño NO ES TAN importante para ti y te despiertas tarde porque el sueño es importante para tu cuerpo.