Como no soy médico y no conozco ningún detalle de los “problemas de sinusitis” que está experimentando, mi suposición (basada en la experiencia personal) sería que no fue lácteo para reducir la producción de moco. ¿Mi pregunta de seguimiento sería preguntarse si está dando otros pasos?
Si sus problemas de sinusitis involucran una gran cantidad de producción de moco, existen otros desencadenantes además de lácteos: nuestros desencadenantes son muy individuales, y es posible que tenga que experimentar un poco para ver cuáles son los suyos. Realmente no me gusta la leche, así que no la bebo, pero sé que el queso me dispara. Otro de mis GRANDES factores desencadenantes es el alcohol. Los alimentos con alto contenido de grasa o aceite (como el pollo frito) también pueden ser un desencadenante. Incluso podría ser su café de la mañana, ya que la cafeína también está asociada con la producción de moco. ¿Sus síntomas empeoran en algunos momentos del año que en otros? Podría estar relacionado con la alergia. Temporada de alergias o no, tomo un Benadryl antes de acostarme (siguiendo la recomendación de mi médico) para ayudar a prevenir la acumulación cuando estoy en posición horizontal. Cuando conoces tus desencadenantes (los ingeridos, de todos modos), puedes tomar mejores decisiones. Sé que un bol de helado va a provocar moco, pero si elijo tenerlo, sé qué esperar y puedo tomar medidas correctivas.
Una contramedida excelente es usar una neti-pot. Puede que le cueste acostumbrarse, pero si tiene una alta producción de moco, realmente lo ayudará a despejarse y mantener las cosas bajo control. Cuando comencé a usar uno hace unos años, comencé con dos veces al día durante una semana, y me ayudó a sentir mucho mejor. Ya no estaba tosiendo, mis dolores de cabeza no eran tan malos, no estaba todo el tiempo metida en la basura … Últimamente uso neti-pot mucho menos (aproximadamente una o dos veces por semana), pero he trabajado en algunos Alkalol y hago mi mejor esfuerzo para evitar mis desencadenantes. Cuando mis alergias comiencen a actuar, volveré una vez al día durante unos días hasta que me sienta mejor. El uso regular también es una gran medida preventiva una vez que tienes las cosas bajo control.
Si sus problemas son causados por algo como goteo nasal posterior (mi problema subyacente), es el tipo de afección que agrava los síntomas con el tiempo. El goteo nasal no dirigido puede causar problemas respiratorios e incluso puede hacer que se sienta mal del estómago. Mucus se desliza por tu garganta cada noche, poco a poco … puaj. Puede tomar tiempo y esfuerzo comenzar a aclarar los efectos de un problema crónico como ese. Incluso usando un neti-pot, un uso no va a cortarlo. Si tienes mucha acumulación, te tomará unos días abrirse camino a través de toda esa suciedad y limpiarla.
Sin embargo, como siempre, si experimenta problemas sinusales agudos o crónicos, es una buena idea consultar a su médico. Sé que es un dolor, pero siempre existe la posibilidad de que exista una infección (en cuyo caso, el neti-pot u otra irrigación sinusal NO es una buena idea a menos que se aclare la infección). Es posible que su médico le envíe algunos escáneres para ver si hay infección, hongos o inflamación. También puede considerar ver una ENT especializada en problemas sinusales.
