¿Qué garantiza una vida sana y equilibrada?

Ama y cuida a tu propio cuerpo y a ti mismo, y disfruta de estar vivo, y de maneras limpias: ¡como no tener rencor y envidia hacia ningún ser vivo y muy poca o ninguna destrucción del cuerpo!

Además, la necesidad natural y antigua de protegerse del daño, de otras personas y de la comida o el medio ambiente, etc. La autoprotección contra la crueldad es imprescindible.

Trabajo y dedicación para hacer algo o cosas que dan felicidad y obtienen lo que se necesita para mantenerse con vida, como el dinero suficiente para comprar un hogar y alimentos seguros.

¡Demasiada intensidad, de hecho, muy poco! Intensidad, maldad y resentimiento por los demás son asesinos, de uno mismo y de los demás: veneno real y hay tanta envidia y resentimiento en tantos humanos, ¿cómo pueden disfrutar de nada, me pregunto? No parecen ser capaces de hacerlo; disfrutan destruyendo las vidas de aquellos a quienes envidian, o resienten en cambio. ¡Estas personas están desequilibradas, infelices y se obsesionan con la felicidad de aquellos a quienes resienten! Muy poco saludable espiritualmente también.

Entonces, lo que garantiza es también la ausencia real de crueldad en uno mismo y en la vida. Y también, la buena condición física ayuda, pero aún es posible sin esto: la felicidad está viva, pura y simple. Y prevenir el sufrimiento tanto como sea posible; ¡mantén un cuerpo lo más saludable posible y protégelo de la mala voluntad de los demás!

Intenta comprender los problemas de ti mismo. No acepte la forma en que se encuentra ahora como el producto final en lugar de tratar de desarrollar sus sistemas de comportamiento y pensamiento continuamente.

Si alguna vez piensa que esta búsqueda está hecha, se volverá ciego a las posibles mejoras que podrían hacerse en el futuro. Algunas cosas que intentas funcionarán y otras no. Si no está satisfecho con algo, cámbielo si no puede aceptarlo.

Independientemente de cómo conteste la pregunta de cuál es la mejor manera de ser en la vida, la parte más importante es estar satisfecho consigo mismo por lo que es y cómo hacerlo, que no es algo que otros puedan decirle.