Depende de la persona. Me da mucho sueño unas 2 horas después de un entrenamiento vigoroso, especialmente durante el entrenamiento de la mañana. Si puedo (y es por eso que solo hago ejercicio por la mañana los fines de semana), tomo una siesta de 2 horas.
¿Por qué gastar energía en el gimnasio realmente te hace sentir más enérgico el resto del día?
Supreme Content
¿Cómo las calorías que consumimos se convierten en energía?
Cómo energizarse para un buen entrenamiento de levantamiento de pesas con cardio
More Interesting
¿Qué puedo hacer para aumentar temporalmente mi energía (además de la cafeína)?
¿Las personas con metabolismos rápidos son menos eficientes en términos de energía?
¿Por qué mi energía parece mucho más alta solo como resultado de levantarse más temprano?
¿Cuál es una forma fácil de ganar energía rápidamente?
¿Se han medido los beneficios para la salud de Energiewende de Alemania?
¿Cómo puede una persona contraer cáncer al inhalar polvo de plutonio durante una caída nuclear?
¿Cuáles son algunas formas saludables de obtener energía?
¿Cómo usa nuestro cuerpo la energía que obtenemos al digerir los alimentos?
