Dormir poco antes y despertarse antes
comer heathier (Más vegetales, frutas. Menos carne, carbohidratos)
Hacer más ejercicio
Piensa más positivo, no siempre recuerdes las cosas malas sino también las cosas buenas.
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comer heathier (Más vegetales, frutas. Menos carne, carbohidratos)
Hacer más ejercicio
Piensa más positivo, no siempre recuerdes las cosas malas sino también las cosas buenas.
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