No es necesario ducharse muy seguido si su salud es la única preocupación, una o dos veces por semana es ciertamente suficiente, y de hecho ducharse muy frecuentemente, especialmente si usa un jabón fuerte, puede ser perjudicial para la salud de su piel y cabello como el jabón hace que se seque.
En la práctica, la frecuencia de la ducha está dictada principalmente por el deseo de sentirse fresco y limpio, y de no apestar el sudor en las situaciones sociales.
Por lo tanto, tendrá que ducharse más a menudo en climas más cálidos o si ha estado haciendo una actividad extenuante.
No es necesario utilizar mucho jabón fuerte si lo que desea es aclarar un poco el sudor.
Creo que me ducho de 4 a 5 veces por semana en promedio, pero a veces lo hago dos veces al día, básicamente varía mucho con la temperatura y los niveles de actividad.
