Ausente de cualquier otra información, parece bastante rápido para alguien que hace algún tipo de ejercicio.
Asegúrese de medir el RHR correctamente. No se trata solo de medir su FC mientras no se esfuerza. Debe tomar la medida justo después de despertarse por la mañana después de una buena noche de sueño y antes de levantarse de la cama.
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Depende de varios otros factores, como la aptitud general y la presencia de enfermedades.
Para un adulto joven y sano, una cifra menor indicaría buena forma física.
Los atletas tienden a una frecuencia cardíaca <50. Entonces (si es saludable) apunte a mucho menos de 80, tal vez <60, e incorpore la aptitud en su rutina diaria, con el asesoramiento de un capacitador si es necesario.
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