Si bebo un galón de agua tibia en una hora, ¿me dará una buena ingesta diaria, o se me pasará?

Funcionará directamente, si tienes suerte. Si no tiene suerte, recibirá hiponatremia, una sobredosis de agua potencialmente mortal. Tu cuerpo regula estrictamente sus niveles de agua. La hiponatremia ocurre cuando los niveles de sodio en su cuerpo bajan demasiado: página en mayoclinic.org que sucederá si bebe demasiada agua a la vez.

Si quieres hidratarte, es mucho mejor que tomes un vaso de agua de 8 a 16 onzas una vez por hora.