Estoy sufriendo un severo dolor en la parte baja de la espalda que a veces llega a la pierna izquierda, siento lo peor durante la posición sentada, literalmente no puedo sentarme, ¿qué podría ser eso?

En cuanto a las estadísticas, aproximadamente el 95% de las personas sufren de dolor de espalda en algún momento de sus vidas. La mayoría de los tipos de dolor tienden a tener algunas razones subyacentes. Si una persona sufre de dolor fuerte durante 15 o más días a un mes y luego obtiene un poco de alivio, se clasifica como dolor agudo. Mientras que una persona sufre de dolor fuerte, sin tratamiento, durante un período prolongado de tiempo, se denomina dolor crónico. El dolor de espalda puede ser causado por tres razones principales. Lesión a la mano es la causa más común. La mayoría de las lesiones son causadas por una tensión excesiva y pueden ser seguidas por la enfermedad y la degeneración. A menudo, el dolor en el frente del cuerpo se irradia hacia el cuerpo. Esto se conoce como “dolor referido”. El dolor que surge en la región del abdomen, la región pélvica o en el pecho se sabe que causa dolor referido. Muchas mujeres sufren de dolor intenso durante el embarazo o los ciclos menstruales. Esto es causado por el estiramiento de los ligamentos, agravando los nervios y forzando la mano.

Los espasmos musculares en la mano también son conocidos por causar dolor severo. El dolor repentino de la parte baja del cuerpo se debe a menudo a espasmos. Las causas de los espasmos y el dolor de cadera son, a veces, relacionados con el estilo de vida. Sentarse o permanecer de pie durante un período prolongado de tiempo puede causar dolor intenso. Como esta es una causa muy común de dolor de espalda, revisaremos esta y las mejores soluciones para ella, con mucho más detalle en este libro.

Una hernia de disco es una degeneración de los discos espinales. La porción de gelatina dentro del disco sale de la cavidad y causa impacto en la raíz nerviosa cercana, lo que provoca dolor. También pueden conducir a un choque nervioso que causa que el nervio quede atrapado debido al abultamiento de la porción gelatinosa.

El dolor de la parte superior y media a menudo es causado por la espondilosis. En esta condición, hay pérdida de humedad y volumen de los discos intervertebrales. Hay muchas causas de este problema. Entre ellos están la edad y la tensión constante en los discos. En tal caso, si hay algún tipo de trauma en los discos intervertebrales, puede agravar la condición.

La compresión del nervio causada al nervio ciático es también una de las causas de dolor severo en la parte inferior del cuerpo. El dolor de ciática a menudo se irradia en la región inferior del glúteo. Las otras causas pueden ser el estrechamiento del canal espinal, dolor miofascial, fibromialgia, artritis, tumores o posiblemente infección de los nervios en la caja.

En “Secretos del dolor de espalda” (ver el enlace a continuación) aprenderá qué causa el dolor de espalda y cómo tratarlo de manera efectiva. Hablamos de curas médicas tradicionales y terapias alternativas como “Tratamiento con láser frío” y “Tratamiento con banda magnética”. También revisamos algunos remedios herbales muy efectivos. Sin embargo, lo más importante es que entramos en gran detalle sobre cómo EVITAR que el dolor de espalda suceda en primer lugar.

Secretos del dolor de espalda: causas, curas y tratamientos para aliviar todo tipo de dolor de espalda: además de ejercicios preventivos fáciles para la vida sin dolor

El dolor de espalda es el tipo de dolor más común con el que los estadounidenses viven actualmente, y algunos médicos creen que cerca del 80% de todos los adultos inevitablemente tendrán que lidiar con un dolor de espalda importante y crónico en algún momento de sus vidas.

Sin embargo, más noticias que eso, es el hecho de que el dolor de espalda puede ser casi imposible de arreglar a menos que sepa EXACTAMENTE lo que está haciendo.

Algunas personas tienen que ir al médico o al quiropráctico más de una docena de veces para aliviarse un poco, y otras tienen que someterse a una cirugía potencialmente peligrosa con los dedos cruzados esperando que sus vidas puedan mejorar y que hayan ganado. No tiene que preocuparse por los efectos secundarios apareciendo más adelante en la línea. ¿Quién quiere lidiar con toda esa locura?

Back Pain Coach es un sistema de entrenamiento basado en video que te enseña ejercicios de movimiento de 16 minutos para curar tu dolor de espalda. Los ejercicios liberan una gran cantidad de sustancias bioquímicas en su sistema, lo que le permite curar el dolor de espalda en la fuente y aliviar su dolor de forma permanente.

Al agregar movimientos básicos a tu vida, puedes curarte de la agonía del dolor de espalda. El núcleo del programa consiste en un video en línea de 28 minutos. Ese video explica la secuencia única de 8 movimientos que curarán tu dolor de espalda.

Otras partes del programa de entrenamiento incluyen nueve videos de entrenamiento adicionales sobre el fortalecimiento de la espalda, así como entrenamiento uno a uno después de haber completado los ejercicios de dolor de espalda.

Lo mejor del programa de videos My Back Pain Coach es que ha sido diseñado específicamente para aliviar TODOS los problemas de dolor de espalda , independientemente de si usted está lidiando con el dolor derivado de una lesión, el dolor derivado de un daño a los nervios o un dolor que simplemente tipo de aparece de la nada.

Siento tu dolor.

En serio, literalmente lo he sentido.

Primero, definitivamente ve a un doctor y busca un diagnóstico oficial. Pero suena como un caso clásico de ciática.

Esto sucede cuando el nervio está irritado (posiblemente debido a un disco herniado, como yo).

Y el dolor es bastante insoportable.

Mi primera recomendación, después de ir al médico, es esta:

Tome algún tipo de analgésico / antiinflamatorio.

Tengo el deseo de tratar de “resistir” o de que no te guste tomar medicamentos.

Pero te prometo que el dolor solo durará más. Necesitas librarte del dolor para comenzar a curarte.

Segundo, evita esta posición:

o cualquier otra postura de tipo tocándose los dedos. No se incline, sino que se ponga en cuclillas si tiene que levantar algo del suelo.

Y, por último, intente dormir de costado , tal vez con un poco de soporte para la cadera (como una almohada entre las rodillas).

Espero que comiences a sentirte mejor. Comience con una visita al médico, luego obtenga su diagnóstico. Mientras tanto, sigue los pasos anteriores.

Espero que ayude,

-Puntilla

Solo un médico puede diagnosticarte con exactitud, pero si tuviera que adivinar, parece como si pudieras sentir un pinchazo en el nervio ciático. también conocido como ciática.

En general, un dolor agudo se transmitirá desde la parte baja de la espalda y el área de la cadera, hacia abajo del muslo y hacia atrás nuevamente. Las acciones como inclinarse, levantarse, sentarse, pararse o acostarse de ese lado agravarán la condición. Ocurre cuando el nervio ciático se pellizca o se inflama debido al uso excesivo. Esta incómoda condición puede remediarse con un masaje regular. Hay un cierto masaje específicamente para clientes que experimentan este dolor llamado protocolo de la cadera.

Su médico puede recetarle analgésicos, pero muchas personas terminan con adicciones y es posible que desee abstenerse de ese tipo de acción. La medicina para el dolor adormece sus nervios como una solución temporal, pero lo mejor es pensar a largo plazo. Los beneficios de la terapia física y la terapia de masaje superan con creces la alternativa.

Tu descripción parece ciática.

Tuve ciática durante muchos años, la sesión prolongada puede hacer que se sienta mucho peor, a veces se siente un poco mejor si tratas de caminar, pero también puede empeorar con caminar o pararse de manera prolongada.

Lo mejor es que consulte a un médico o quiropráctico para determinar si su ciática puede deberse a un disco abultado o a un músculo tenso. El síndrome piriforme puede causar ciática en el músculo presionando el nervio ciático. Su médico puede evaluar mejor su condición y recomendar un tratamiento basado en el diagnóstico.

Tengo un problema similar, así que solo estoy respondiendo esto en base a lo que los médicos me han dicho sobre mi situación.

Una pequeña historia para despejar el aire:

Cuando tenía 14 años, tenía una energía casi ilimitada (todavía no sé cómo …). Un día, estaba en una misión para ir desde Bodega Aurrera (es un gran supermercado en Ensenada, BC México) a una farmacia que estaba justo al otro lado de la calle (Farmacia Similares, en caso de que alguien se esté preguntando). Detalles de la misión: obtener antihistamínicos para el padre y para mí.

En este día en particular, tuve ganas de correr. Entre la acera y el estacionamiento del supermercado había una pequeña pared, tal vez de 2 pies de alto como máximo. El pequeño adolescente me había visto recientemente videos de gente haciendo parkour, así que pensé que un buen comienzo sería saltar desde la pequeña pared para aterrizar lo más lejos que pudiera. Todo fue de acuerdo con el plan, excepto un pequeño detalle: había aterrizado con solo un pie en lugar de aterrizar en ambos pies. El impacto fue lo suficientemente fuerte como para que mi columna vertebral recibiera el extremo contundente del castigo. Cojeaba mientras cruzaba la calle y entraba en la farmacia. Compré las píldoras, y antes de volver a cruzar la calle, “volví a poner mi espalda en su lugar”.

Avancé un par de años, y la espalda que había sido un ángel para mí comenzó a doler como un mofo. Preocupado, me acerqué a mi médico. Lo que sucedió cuando tenía 14 años terminó dañando mi nervio ciático, y ahora estoy enfrentando las consecuencias.

Eso podría ser lo que está mal con tu espalda. La ciática probablemente está dañada y le causa dolor.

He descubierto que hacer estallar mi espalda alivia el dolor por un buen tiempo. Pregúntale a un quiropráctico qué piensan que deberías hacer.

Lo mejor que puede hacer: ir a ver a un médico. Podrán determinar mucho mejor que Quora puede qué es lo que está mal en su espalda.

Esos síntomas coinciden con dos problemas que conozco: la ciática y el síndrome piriforme. La ciática se refiere formalmente a un problema espinal que causa dolor tal como usted lo describe. El síndrome de Piriformis, a veces llamado “ciática falsa”, tiene síntomas similares pero es causado por un espasmo muscular del músculo piriforme, que es un músculo pequeño en la parte posterior del muslo. Los problemas piriformes son endémicos en las sociedades modernas en personas que se sientan mucho por el trabajo, etc. Puedes buscar estiramientos para piriformis en YouTube. Ha cambiado mi vida. Si obtienes alivio haciendo estiramientos piriformes, has resuelto tu problema. Incluso la ciática real responde a los estiramientos adecuados (pero los estiramientos no son idénticos). Hay terapeutas físicos con licencia en YouTube que hacen videos, es de quien quieres aprender para aprender (o ve a un fisioterapeuta de medicina deportiva).

En resumen: la ciática describe un problema de espalda. Piriformis describe un espasmo muscular. Los médicos de familia occidentales a menudo diagnostican erróneamente el síndrome piriforme como la ciática. Western med no tiene nada que ofrecer, excepto medicamentos para el dolor o cirugía, y una gran cantidad de dinero gastado. Ve a explorar el mundo de las terapias tradicionales como el masaje, la quiropráctica y, especialmente, aprende algunos estiramientos. Mi problema piriforme se describió inicialmente cuando estaba sometido a Rolfing, un tipo de terapia de tejido profundo que realmente me ayudó. Pero los estiramientos son los que me mantienen sano y libre de ese problema. Advertencia: pruebe los estiramientos piriformes, y si no obtiene ningún alivio o si el dolor empeora, necesita ayuda médica (personalmente, primero vería a un quiropráctico de medicina deportiva, pero ese soy yo). Pero probar los estiramientos no te hará daño y si resuelve tu problema, ahí tienes.

A menos que le guste el dolor crónico y no le importe el riesgo de un deterioro sensorial permanente (pérdida de la sensibilidad) ¡VEA A UN MÉDICO!

¿Qué pasa con las personas en una situación emergente (como un dolor insoportable) que se toman el tiempo para preguntar a desconocidos en Internet sobre su afección médica sin tener ni idea de las credenciales o experiencia de dichos desconocidos?

Como otros han dicho, podría ser ciática. También podría ser sacroilitis, que es una inflamación de la articulación sacroilíaca. Tiene muchos de los mismos síntomas que la ciática. Realmente necesitas ir a ver a un doctor.

El dolor de espalda baja es una queja común en adultos y a menudo es causada por un prolapso de disco espinal. Pero el espasmo muscular también podría simular una hernia discal.

La historia de la lesión podría guiar a los médicos a un diagnóstico exacto y es posible que no necesite ordenar la resonancia magnética (MRI). La historia fue benigna.

Si el médico se enfrenta a una persona pesada o alta con dolor de espalda Lowe, entonces la alta sospecha va en la dirección de la hernia.

Primero, intente descansar con la aplicación de calor en la parte inferior de la espalda y un analgésico adecuado durante algunos días a una semana. Lo más probable es que se mude en pocos días y mejore gradualmente.

Un cinturón de soporte trasero podría acelerar la recuperación.

Si el adormecimiento y el dolor interfieren con la micción o con el movimiento de los intestinos durante más de una semana, entonces necesitaría ayuda profesional.

Espero que te mejores.

Mohamed F. El-Hewie

Ciática tal vez? Eso causa dolor en la pierna y la espalda.

Suena horrible sea lo que sea, vería a un médico, porque si es un problema nervioso, los analgésicos normales no lo tocarán. ¡Sentirse mejor!

Tiendo a estar de acuerdo con Barbara Markham. Experimenté los mismos síntomas que describes hace un año. Después de una vida activa, pasaba mucho más tiempo sentado y creo que el problema estaba en el músculo piriforme (un músculo corto que corre en diagonal desde la pelvis hasta el hueso del muslo) o los músculos del psoas (los 2 músculos grandes que se extienden verticalmente en la espalda, desde la pelvis hasta la base de las costillas, que te ayudan a pararte). Busqué en YouTube estiramientos para estos músculos y no tuve más problemas. Espero que esto te ayude.

Muchas explicaciones diferentes posibles, pero ¿has intentado estirarte, Pilates? ¿Hacer ejercicio?

Si no hay una condición médica, es posible que simplemente tengas músculos del centro débiles (abdominales y espalda) y probablemente también estén muy apretados. Pruebe ejercicios suaves primero y luego estire, ¡pero tonificar sus abdominales debe ser una prioridad!

espero que esto ayude

Necesitas un especialista Hacer estas preguntas en Quora no lo ayudará. Hay muchas enfermedades que pueden llevar a los síntomas que está describiendo. Necesitará pruebas para diagnosticar de qué se trata.

Olvídate de Quora e id a ver a un doctor.

Muy probablemente síndrome de ciática / músculo piriforme. Busque algunos tramos buenos para este problema y eso debería ayudar. Yo también tengo esto