Emociones y sentimientos víctimas de la salud física en gran medida. Si no ha comido bien o experimentado algún tipo de dolor físico en cualquier parte de su cuerpo o incluso si no está respirando adecuadamente, afectará sus emociones y su nivel de estrés. Hacer ejercicio o cualquier tipo de ejercicio físico ayuda a aumentar el suministro de oxígeno al cerebro, que es el lugar donde se originan sus sentimientos
Se dice que una mente sana reside en un cuerpo sano.
