Siéntete cómodo. Te sentirás mal si duermes demasiado o no lo suficiente. Pruebe varios horarios de sueño y descubra cuál es la comodidad que más le agrade. Por supuesto. Está bien si duermes menos (una hora) de lo normal. Hay muchas cosas no solo correctas o incorrectas. Si te sientes cansado, ve a dormir. En cuanto a mí, solo tengo que tomar un cuarto de chasquido después del almuerzo. Esto realmente no es un gran problema, al igual que la comida, si te sientes hambriento, ve y toma algo para comer.
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