¿Cuál es la forma correcta de alcanzar la salud máxima?

La forma correcta de alcanzar Ultimate Health es:

  1. La rutina diaria de caminata de la mañana a las 6 a. M.
  2. “Desayuno como un rey, almuerzo como un príncipe y cena como un mendigo”
  3. Coma por hambre, no por gusto
  4. Correr por la mañana y caminar después de la cena.
  5. Bebe más y más agua

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