Solo si está comiendo demasiado y no está durmiendo lo suficiente ahora.
No todos están comiendo demasiado. Y no todos necesitan dormir más.
Convertirse en anoréxica y pasar media vida en la cama, no sería una forma de prolongar la vida.
Comer una cantidad saludable, no picotear con frecuencia, hacer ejercicio con regularidad y dormir una cantidad saludable, tiene la posibilidad estadística de aumentar la esperanza de vida. Tiene la posibilidad individual de mejorar la salud.
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