En general, las personas se involucran en dicho comportamiento porque los beneficios inmediatos son más importantes que los inconvenientes, que a menudo ocurren más tarde o que se acumulan lentamente.
Personalmente, a menudo me quedo despierto más tarde de lo que debería. Estaré en Quora, o jugando, o leyendo, y es muy tentador pasar más tiempo haciendo eso, en lugar de romperlo para ir a la cama. Aunque sé que me sentiré peor por la mañana si no duermo lo suficiente, de alguna manera eso se siente menos real que el placer que me produce permanecer despierta un poco más y hacer algo divertido. A lo largo de los años he ganado algo de autodisciplina, pero no siempre es suficiente.
Si los humanos fueran realmente racionales, cosas como esta no serían problemas. Pero la irracionalidad es parte del ser humano, por lo que a veces luchamos con cosas que parecen ser simples.
