En la investigación de medicina del sueño, los tratamientos a menudo se prueban primero qué tan bien funcionan ( eficacia ). Verá comparaciones vs placebo.
Algunos ejemplos:
- ¿Cuánto reduce el tratamiento el tiempo que tarda en quedarse dormido?
- ¿Cuánto mejoró el tratamiento el tiempo de sueño?
- ¿Cómo mejoró la atención a la mañana siguiente?
Existe un debate sobre cuán útil es la melatonina para dormir, aunque hoy no es lo que estamos viendo.
La seguridad también será probada. Si un tratamiento redujo el tiempo de quedarse dormido en 30 minutos frente a placebo, pero el paciente nunca despertó … Puede que no sea una buena opción.
Dormir peor después de usar un tratamiento y suspenderlo se llama insomnio de rebote. La prueba de la presencia de insomnio de rebote es una medida de seguridad común. Muchas ayudas para dormir hacen que el sueño empeore con el tiempo con el uso continuado o después de parar.
Al buscar brevemente a través de la investigación original para la melatonina y también los recursos de información sobre medicamentos, la mayoría de la evidencia sugiere que la melatonina no causa insomnio de rebote.
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Algunos somníferos causan otros tipos de dependencia o incluso conducen a la adicción y el abuso. La melatonina tiene un bajo potencial de abuso porque no es embriagante. Cuando se toman todas las noches en la dosis habitual, la mayoría de las personas pueden dejar de fumar sin problemas. En general, es bien tolerado en el corto plazo, pero se sabe menos acerca de los efectos a largo plazo.
Ramelteon es un medicamento recetado que funciona de manera similar en el cuerpo a la melatonina. Qué tan bien afecta el sueño también es tema de debate, pero tampoco se cree que cause insomnio de rebote u otra dependencia.
(Esta respuesta es sólo para fines informativos y no constituye un respaldo para ningún tratamiento en particular. Hable con su farmacéutico u otro proveedor de atención médica si la melatonina puede ser una opción razonable para usted).
