Duermo en el lado derecho de mi cara. Mi cara es más plana en este lado y sobresale más en el otro lado. ¿Cómo reclamo la simetría?

Aquí no estoy bromeando, pero para empezar, oblígate a cambiar a tu lado izquierdo. Cuando veas las cosas al atardecer en el espejo, haz lo que parece impensable para un “durmiente de lado” y forma el hábito de dormir boca arriba.
Con el tiempo puede ayudar a prevenir la curvatura espinal, y cuando es el momento de la vida en que desea convertirse en madre, ya estará acostumbrado a dormir en la posición más saludable para usted y su bebé para continuar recibiendo el mejor oxogyen. No terminarás siendo una de esas “mujeres embarazadas incómodas”, sintiendo que esperarán nueve meses para dormir bien.
Además, en el ámbito de su salud a largo plazo, beneficiará la circulación de sus órganos mientras duerme sobre su espalda, lo que a su vez le dará fortaleza a su cuerpo como un todo.
Otro beneficio, es que los ‘durmientes durmientes’ tardan más en ganar arrugas faciales, no se necesitan cirugías.
No te estreses, simplemente coloca almohadas alrededor de tu cuerpo por la noche para evitar girar en la dirección que intentas evitar.
Con un poco de tiempo, será su forma preferida de dormir, y las ventajas de su salud a largo plazo comenzarán.